Rejs med på et nydelsesfuldt eventyr med sanselig flow yoga, regenererende yin yoga, forankrende restorative yoga, pranayama, meditation, Yoga Nidra, smagfuld mad og havbadning ved magiske fortryllende bugter.
P R O G R A M M E T
Vitaliserende, åbnende flows om morgenen og forløsende Yin-Restorative Yoga hver eftermiddag. Desuden fascia release og Yoga Nidra. Yogaen er sansebaseret, og der er rum og plads til alle aldre og kroppe. Imellem yogasessionerne kan du nyde en af Portugals bedste strande, lange gåture, gå i spa, få massage og på din helt egen måde nyde de behagelige, indbydende, rolige omgivelser.
H O T E L & B E L I G G E N H E D
Vi bor på det smukke hotel Porto Bay, som ligger i det sydligste Portugal ved en af Portugals bedste strande Praia da Falésia.
Værelserne er store og lyse med rigtig gode senge. På hotellet finder du dejlige restauranter, SPA, fitness og flere pools, både udendørs og indendørs.
Vores yogaterrasse ligger med udsigt over havet ved siden af en lille kirke, og er helt uforstyrret fra hotellets øvrige gæster.
Du kan sagtens rejse med på turen alene, og der er selvfølgelig mulighed for at bo på et skønt enkeltværelse.
D I N Y O G A L Æ R E R
“AT UNDERVISE I YOGA GIVER MIG NÆRVÆR, SAMVÆR OG EN SKØN FORNEMMELSE AF SELVFORGLEMMELSE OG TILSTEDEVÆRELSE.”
Ditte har dyrket yoga halvdelen af sit liv, og hun har undervist tusindvis af yogaklasser. Den første yogalæreruddannelse gennemførte hun i 2010, og siden har hun uddannet sig i flere retninger inden for yoga. Ditte har i hele sit voksne liv arbejdet med og interesseret sig for, hvordan vi som mennesker kan finde ro, holdepunkter, sundhed og tilfredshed i en hurtigt udviklende verden.
Dittes undervisning er alsidig, kærlig og smilende, og hun ser det som sin fornemste opgave at møde dig som deltager, uanset om du er helt ny til yoga eller har dyrket yoga i årevis.
Pris pr. pers. i delt dobbeltværelse med balkon kr. 12.199
Tillæg pr. pers. for eneværelse kr. 7.000
Brug 'Ctrl+C' til at kopiere dette link. Forkortet link: