Løbecamp på Mallorca med Sissel Møller

Nu kan du komme med på Sissel Møllers løbecamp på Mallorca. Campen har fokus på at forbedre din kondition og træne vigtige muskelgrupper og ikke mindst give dig bedre teknik, så du kan øge din distance og hastighed. Ugen byder på fælles for- og eftermiddagstræningspas med plads til andre aktiviteter som afslapning og udforskning af lokal området. Ugen afsluttes med 'raceday': 5 km med tidtagning, hvor effekten af ugens hårde arbejde skal stå sin prøve. 

Opholdet er på det 4-stjernet hotel, Hotel PortBlue Club Pollentia Resort & Spa – et skønt sportsresort med tilhørende fitness-, spa- og wellnesscenter på mere end 3.000 m2. Her er du tæt på naturskønne omgivelser og den hyggelig by, Alcudia. Hotellet har flere poolområder, hvor du kan tage en velfortjent slapper mellem dagens træningspas.

29-årige Sissel Møller er tidligere eliteløber, og hun har tidligere repræsenteret Danmark i konkurrenceløb. Sissel arbejder i dag med at træne, vejlede og inspirere andre løbere som sportscoach og foredragsholder, hvor hun fortæller om positiv psykologi, sund kost, træning og motivation. Dertil har hun en uddannelse som fysiurgisk massør og sportsbehandler, som hun til dagligt bruger i sin virksomhed i Horsens. 

På Sissels instragramkonto kan du få endnu mere inspiration og lære Sissel bedre at kende. 

Herunder kan du se det planlagte program for ugen. Al træning og alle aktiviteter er naturligvis valgfrie, så du har mulighed for at vælge aktiviteter til og fra.

OBS! Totalprisen er kr. 8.999 inkluderet bagage

Rejsens højdepunkter
  • Tidligere eliteløber og nuværende sportscoach og foredragsholder, Sissel Møller som træner
  • Løbetræning med fokus på teknik tilpasset forskellige niveauer
  • Ophold med halvpension på lækkert 4-stjernet sportsresort
Og meget mere

Dagsprogram

Dag 1
Ankomst
Ankomst

Du ankommer til Mallorca med fly fra Billund eller København og checker ind og finder dig til rette på hotellet. 

Dag 2
Dag 2
Dag 2

Vi starten dagen med en introduktion til ugen, og der bliver uddelt et program med ugens planlagte aktiviteter og træningspas.

Dagen byder også på en fælles gåtur i området, så vi kan lære vores nye `hjem´ lidt bedre at kende.

Dag 3
Dag 3
Dag 3

Dagen starter med en gå- eller løbetur på egen hånden inden morgenmaden. Formiddagen skal vi bruge på let løb eller gåtur med fokus på træning af teknik. Eftermiddagen byder på høj puls og cirkeltræning efterfulgt af udtræk og velfortjent afslapning inden aftensmaden.

Dag 4
Dag 4
Dag 4

Morgenen foregår i roligt tempo med morgenmad. Herefter er der intervaltræning tilpasset forskellige niveauer. Eftermiddagens træningspas har fokus på core- og fodtræning efterfulgt af udstræk og afslapning.

Dag 5
Dag 5
Dag 5

Restitutionsdag: I dag skal kroppen have ro til at lade op og genfinde energien. Derfor er træningen erstattet af en fælles tur med fokus på socialt samvær, mens vi oplever noget af lokalområdet.

Dag 6
Dag 6
Dag 6

Start dagen med en løbe- eller gåtur på egen hånd efterfulgt af morgenmad. Efter morgenmaden er der fælles let løb efterfulgt af afslapning. Eftermiddagen byder på en briefing og tips til morgendagens `raceday´. Vi afslutter med selvmassage og udstræk inden aftensmad, hvor der er dømt carb-party!

Dag 7
Dag 7
Dag 7

Efter morgenmaden er vi klar til raceday! Vi starter med fælles opvarmning inden startskuddet lyder på de 5 km gang eller løb med tidtagning. Dagen byder i øvrigt på konkurrencer inden aftensmaden.

Dag 8
Dag 8
Dag 8

Hjemrejse fra Mallorca og ankomst til Billund eller Københavns Lufthavn. 

ShortTagLine

Her får du

  • Tidligere eliteløber og nuværende sportscoach og foredragsholder, Sissel Møller som træner
  • Løbetræning med fokus på teknik tilpasset forskellige niveauer
  • Ophold med halvpension på lækkert 4-stjernet sportsresort
IncludedTagLine

Alt dette er inkluderet i rejsen

  • Fly fra Billund t/r
  • Ophold i delt dobbeltværelse på Portblue Club Pollentia Resort & Spa
  • Halvpension
  • Dansktalende rejselederservice
  • 1 stk bagage + 1 stk håndbagage
  • Bustransfer til/fra hotel
NotIncludedTagLine

Dette er ikke inkluderet

  • Afbestillingsforsikring kr. 349
  • Rejseforsikring kr. 399
  • Mad ombord på flyet t/r kr. 200 t/r
  • Cykeltransport på flyet t/r (begrænset antal) kr. 900

Datoer og priser

Beklager, vi kunne desværre ikke finde nogen rejser på den valgte dato.

Om Sissel Møller

Om Sissel Møller

Løbecoach, fysiurgisk massør & sportsbehandler, fitness instruktør, positiv psykologi vejleder og eksamineret kostvejleder.

Jeg hedder Sissel og er født i oktober 1994. Jeg er vokset op i en mindre by ved navn Skive, efterfølgende været bosat i både Irland og Spanien. Efter en del år i udlandet flyttede jeg tilbage til Danmark og imens jeg studerede til lærer, boede jeg i Århus hvor jeg brugte det meste af min tid på at træne, vejlede og inspirere ved siden at mit studie.

Udover at være uddannet lærer i Dansk, Engelsk og Madkundskab er jeg er uddannet og certificeret løbecoach & træner, kostvejleder, fysiurgisk massør, sportsbehandler, fitness træner, positiv psykologi vejleder- og det er lige her min store passion kommer til udtryk. Jeg elsker at vejlede, motivere og videregive min viden indenfor både kost, træning, massage og livsændringer.

  • Aircondition
  • Børnepool
  • Gratis WiFi
  • Pool
  • Max. 100 m til strand
  • Tilkøb All Inclusive
  • Tilkøb halvpension
  • Tilkøb morgenmad

Sportsresort med naturskøn placering og lækkert wellnessområde
Hvad enten du ønsker en aktiv eller afslappende ferie, er Hotel PortBlue Club Pollentia Resort & Spa lige noget for dig. Hotellet ligger mellem Port Pollencas havnebugt og S’Albuferetas naturreservat, som tilsammen udgør hotellets naturskønne omgivelser. Blot 25 meter fra hotellet ligger en strand, hvor du kan tage en dukkert i bølgerne - det er en strand, som egner sig godt til surfere, da det varierer, hvor meget strand der er tilgængeligt.

Hotellet byder på fantastiske poolområder med flere pools, separat børnepool samt liggestole og parasoller. Uanset om du er til musik og aktiviteter ved poolen, eller ro og afslapning er området stort nok til begge dele. Animationsteamet arrangerer daglige aktiviteter rundt omkring på resortet for både børn og voksne og sørger naturligvis også for underholdning om aftenen. Hotellets mindste gæster kan deltage i den internationale børneklub og være med til minidisco om aftenen.

Elsker du at være aktiv og rigtigt mærke adrenalinen pumpe rundt i kroppen, så finder du ikke mange hoteller, der har et ligeså imponerende udvalg af faciliteter som Hotel PortBlue Club Pollentia Resort. Hotellet har intet mindre end seks tennisbaner med græsunderlag, hvor du har mulighed for at leje din helt egen tennisinstruktør på hotellet. Herudover kan du spille beachvolley og fodbold. Du kan også prøve kræfter med en omgang bueskydning eller prøve at dykke. Hotellet ligger tæt på bjergkæden Serra de Tramuntana, og det gør hotellet og rejsemålet til en oplagt destination for cykelentusiaster, da bjergkæden byder på mange spændende cykelruter. Det er muligt at leje cykler på hotellet. Hvis du har en sejler gemt i dig, så tilbyder hotellet også mulighed for skoler i sejlads, vindsurfing, katamaran samt muligheden for at leje en båd.

Hvad enten du ønsker at stresse helt af efter en lang og aktiv dag, eller du blot forbinder ferie med ren afslapning og velvære, har Hotel PortBlue Club Pollentia Resort & Spa de helt perfekte faciliteter og omgivelser til dig. Hotellet har indenfor de seneste år bygget et nyt, imponerende wellnesscenter på over 3000 m2, som er fordelt på hele tre etager. Der er både sauna, tyrkisk bad, jacuzzi, fitnesscenter og til det indendørs svømmebassin med semiolympiske mål på 25 meter. Så slap af i centrets fremragende pool, sauna, jacuzzi, dampbad, skønne sansebade eller stress af i varmstensområdet. Du kan også nyde en af de mange former for behandlinger(merbetaling), som du kan få af centrets smilende og professionelle personale, hvad enten du ønsker massage, aromaterapi eller en skønhedsbehandling i deres beautysalon. Tidsbestilling i spaen er nødvendig. Minimumsalder er 16 år.  

Sådan bor du

Dobbelværelse
Dobbeltværelse "Maris" er hotellets standard værelser med enten mindre balkon eller terrasse. Hyggelige værelser med varme farver alle med eget bad/toilet med bruser, hårtørrer og toiletartikler. Der er desuden aircondition, telefon, TV, køleskab, gratis WiFi og safebox (mod gebyr). Dobbeltværelserne ligger i enten stueetagen eller på første sal og indrettet til maksimalt til to voksne og et barn. Til enebrug mod tillæg.
Dobbeltværelser = 18-22 m2

Dobbeltværelse Superior Village Plus
Dobbeltværelser Superior Village Plus er blevet renoveret og står flot med lyst møblement og mere rummelige end standardværelser både indvendigt og på balkonen eller terrassen. På balkonen og terrassen står et bord, stole og en loungestol. Større bad/toilet med bruser, hårtørrer og toiletartikler. Dobbeltværelser Superior Village Plus ligger i enten stueetagen eller på første sal og indrettet til maksimalt til to voksne og to børn. Enebrug mod tillæg.
Dobbeltværelser Superior = 32 m2

Familieværelse Suite Plus
Familieværelser Suite Plus er hotellets største værelser med stor terrasse eller balkon som har havemøbler og loungestol. Værelserne har soveværelse med 2 senge og et opholdsrum med sovesofaer. Indeholder desuden eget bad/toilet med bruser, hårtørrer og toiletartikler, og har iøvrigt et separat toilet.
Alle familieværelser har aircondition, telefon, TV, køleskab, gratis WiFi og safebox (mod gebyr). Hvis du booker et familieværelse får du en velkomstgave bestående af vand, vin og nødder ved ankomst. Familieværelserne ligger i enten stueetagen eller på første sal og indrettet til maksimalt til 4 voksne.
Familieværelser = 44 m2

Pension
Opholdet er inklusive morgenmad. Det er muligt at tilkøbe halvpension (morgenmad og aftensmad ekskl. drikkevarer til aftensmad) eller All Inclusive. 

Mere om Hotel Portblue Club Pollentia Resort & Spa
Hotellet har gratis WiFi, som gælder alle områder og værelser. Det er muligt at leje strygejern og strygebræt. Da hotellet ligger lige ved S’Albuferetas naturreservat, er der gode muligheder for at nyde det rige fugleliv omkring dig. Hotellet har også sit eget observatorium til dette formål.

Den nærmeste strand er forholdsvis smal og med rullesten, og det varierer, hvor meget strand der er, da vandstanden falder og stiger. Derfor tilbyder hotellet shuttlebus til stranden i Alcudia, som kører 3 gange om ugen.

Om hotellet
A la carte restaurant Ja
Afstand til busstoppested 25 m
Afstand til centrum 3 km, Alcudia
Afstand til hæveautomat 25 m
Afstand til lokalt centrum 4,5 km Port de Alcudia
Afstand til lufthavn 60 km
Afstand til minimarked 25 m
Afstand til strand 25 m
Aircondition Ja
Antal værelser 532
Babyseng Ja, kræver bestilling
Bar Ja
Billardbord Ja, mod gebyr
Bordtennis Ja
Byggeår 1996
Børneklub International
Børnepool Ja
Cykler Udlejning
Elevator I en del af hotellet
Etager 2
Fitness Ja
Hårtørrer Ja
Indendørs pool Ja
Jacuzzi I spaafdeling
Kaffe/Te faciliteter Ja, kedel
Konferencerum Ja
Køleskab Ja
Legeplads Ja
Massage Ja, mod gebyr
Minibar Ja, gratis
Minigolf Ja
Opvarmet pool Ja
Parkering Ja
Petanque Ja
Pool Ja
Poolbar Ja
Poolhåndklæder Mod depositum
Reception Ja, åbent hele døgnet
Rengøring, pr. uge 7
Renoveret 2022
Restaurant Ja
Safebox Ja, mod gebyr
Sauna Ja
Skift af håndklæder 7
Skift af sengelinned 3
Snackbar Ja
Spa & wellness Ja, mod gebyr
Splash zone Ja
Strandhåndklæder Ja, mod depositum
Telefon på værelset Ja
Tennis Ja
TV på værelset Ja
Underholdning Ja
Vaskeri Ja, mod gebyr
WiFi Ja, gratis

Adresse

Ctra. Alcúdia Puerto Pollença km2

07400, Alcudia

Mallorca

Spanien


Tlf.: 0034 971 546 260

Web: www.portbluehotels.com

Del denne side via E-mail