Alle rejsemål
Storby
Rundrejser
Safari
Golf
Flybillet
Ring til os

Sundheds retreat til Mallorca v. Jeanette Nørlund

0

Sundheds retreat til Mallorca v. Jeanette Nørlund

Kom med på sundheds retreat ved Jeanette Nørlund, denne gang går turen til PortBlue på Mallorca i perioden 22. april – 25. april 2020.

Programmet for turen:

• Yoga flere gange i løbet af ugen.
• Stabilitet og mobilitets træning med fokus på de særdeles udsatte muskelgrupper, som ofte er dem vi "glemmer" i en travl hverdag og som giver ondt i nakke, skuldre, lænd osv.
• Hormon foredrag
• Afslapning i form af at dase ved poolen eller gå en tur alt efter hvad man har lyst til.
• Morgentræning inden morgenmaden og én igen sidst på dagen.

Der tages selvfølgelig højde for at kroppen skal have det dejligt og få masse af ro og energi til at hverdagen igen venter derhjemme.

Mallorca med afrejse fra Aalborg den 22. april 2020

Flytiderne:
 
22. april:
Aalborg – Palma kl. 06.40 – 09.45 
25. april: Palma – Aalborg kl. 21.35 – 00.40

Indkvartering:
Hotel PortBlue Club Pollentia Resort & Spa
- kategori 4 med halvpension

Skønt spahotel med mange faciliteter
Hvad enten I ønsker en aktiv eller afslappende ferie, er Hotel PortBlue Club Pollentia Resort & Spa lige noget for jer. Hotellet ligger mellem Port Pollencas havnebugt og S’Albuferetas naturreservat, som tilsammen udgør hotellets naturskønne omgivelser. Blot 25 meter fra hotellet ligger den dejlige strand, hvor I kan slappe af i strandkanten eller boltre dig i bølgerne.
Læs mere om Hotel PortBlue Club Pollentia Resort & Spa her

Pris pr. person ved delt dobbeltværelse (SUPERIOR PLUS) med balkon/terrasse: kr. 4.998. 
Tillæg for enkeltværelse (begrænset antal): kr. 1.000.

Prisen inkluderer:
• Flyrejse m. Norwegian Aalborg – Palma t/r
• Bagage 20 kg. + 5kg håndbagage t/r
• 3 x overnatninger på Hotel PortBlue Club
• Indkvartering - Superior Plus dobbeltværelser
• Halvpension på hotellet
• Dansk rejselederservice
• Bidrag til Rejsegarantifonden
• Inkluder transfer til/fra lufthavnen

Mulige tilkøb, pris pr. person:
• Afbestillingsforsikring: 249 kr.
• Årsrejseforsikring: 278 kr.

Tilmelding:
På nedenstående formular eller telefon 9627 3777
(hverdage kl. 9 - 15)


Jeanette Nørlund

Jeanette er certificeret fitness instruktør, personlig træner, yoga lærer, kostvejleder, hold underviser og BED (spiseforstyrrelse) vejleder. Derudover arbejder hun som coach og hormonterapeut og har derfor de bedste forudsætninger for at hjælpe kroppen og sindet på rette vej - også på trods af diverse udfordringer i form af skader, fordøjelsesproblemer, overgangsalder eller sygdomme.

Jeanette har en afslappet og rolig tilgang til sundhed uden at være fanatisk. Hun hjælper mennesker med at forstå kroppen og hvordan man med meget få ændringer og ikke mindst forståelse, kan hjælpe den i den helt rigtige retning. Det er intet mindre end fantastisk.

Til dagligt lever hun af at hjælpe kvinder og mænd, unge som gamle til et sundere og lettere liv med mere energi og overskud i hverdagen.

Som gruppeleder på denne tur vil Jeanette bl.a. afholde foredrag, yoga undervisning og mobilitets/stabilitets træning primært med egen kropsvægt.
Hun vil være synlig under hele turen og selvfølgelig behjælpelig hvis man har spørgsmål omkring kost, træning, sygdom, skavanker osv.

Derudover er det også mulighed for individuelle sessioner i form af personlig træning, coaching eller krops analyse under weekendens ophold. Dette er dog ikke medregnet i prisen.

Læs mere om Jeanette Nørlund her: https://www.jeanettenorlund.dk/


Tilmelding

Sundheds retreat til Mallorca v. Jeanette Nørlund
Deltager 1
Deltager 2
 
 

Del denne side via E-mail